AVC: 7 Sinais e sintomas de que um derrame está a caminho e como prevenir…Ver mais

Os 7 Sinais que o Corpo Pode Mostrar Antes de um AVC

1. Fraqueza ou Dormência em um Lado do Corpo
   Imagine tentar levantar um copo de água e perceber que sua mão ou braço não responde como deveria. Essa fraqueza, muitas vezes limitada a um lado do corpo, é um dos sinais mais comuns de alerta.
2. Dificuldade de Falar ou Entender
   Se, de repente, você perceber que está enrolando as palavras ou que é difícil entender o que as pessoas dizem, pode ser um indicativo de que algo está errado no cérebro.
3. Alteração na Visão
   Uma visão embaçada ou a perda parcial de visão em um ou ambos os olhos é um aviso importante. Pense como se um véu invisível estivesse atrapalhando a sua visão.
4. 1. Tontura ou Perda de Equilíbrio
      Uma tontura repentina ou dificuldade para se manter em pé pode indicar problemas no fluxo sanguíneo para o cérebro.
   2. Dor de Cabeça Súbita e Intensa
      Não é uma dor de cabeça comum. Esse sintoma é descrito como uma das piores dores já sentidas, geralmente surgindo sem explicação aparente.
   3. Dificuldade para Engolir
      Conhecida como disfagia, essa dificuldade para engolir alimentos ou líquidos pode ocorrer antes de um AVC e não deve ser ignorada.
   4. Confusão ou Desorientação Súbita
      Se a pessoa começar a agir de forma estranha, não reconhecer pessoas ou lugares, é hora de buscar ajuda imediata.

   Como Prevenir um AVC?

   A prevenção de um AVC começa com a adoção de hábitos saudáveis e o cuidado contínuo com a saúde. Aqui estão algumas dicas fundamentais:

   • Controle a Pressão Arterial: A hipertensão é uma das principais causas de AVC. Meça sua pressão regularmente e mantenha-a sob controle.
   • Adote uma Alimentação Saudável: Dê preferência a frutas, legumes, grãos integrais e evite alimentos ultraprocessados.
   • Pratique Exercícios Físicos: A atividade física ajuda a manter o peso ideal e reduz o risco de doenças cardiovasculares.
   • Evite o Tabagismo e o Álcool em Excesso: Esses hábitos prejudicam os vasos sanguíneos e aumentam as chances de AVC.
   • Gerencie o Estresse: Técnicas como meditação, yoga ou momentos de lazer ajudam a reduzir o impacto do estresse no organismo.
   • Faça Check-ups Regulares: Especialmente se você tem histórico familiar de AVC ou outras condições de risco, como diabetes e colesterol alto.

   O Que Fazer se Alguém Apresentar os Sintomas?

   Lembre-se da palavra SAMU:

   • Sorriso: Peça para a pessoa sorrir. Um lado do rosto cai?
   • Abraço: Solicite que ela levante os dois braços. Um deles não responde?
   • Mensagem: Verifique se consegue falar frases completas. Está confusa ou enrolada?
   • Urgência: Ligue imediatamente para o número de emergência 192 e informe os sintomas.

   O AVC pode ser devastador, mas com atenção aos sinais e medidas preventivas, é possível evitar as piores consequências.

   O corpo nos fala o tempo todo; cabe a nós ouvir, agir e cuidar. Afinal, saúde é o bem mais precioso que temos!